6月17日上午，由平顶山市卫生健康委员会、平顶山市疾病预防控制中心主办，湛河区卫生健康委员会、湛河区疾病预防控制中心承办的2026年中医药健康文化素养提升专项行动暨2026年全民健康素养宣传月进校园活动在我校顺利开展。平顶山市中医院等多家医疗机构专家团队走进校园，为我校师生带来一场集科普讲座、节目展演、互动体验、健康咨询于一体的中医药健康盛宴，校医院全程统筹配合本次活动落地实施。
活动现场秩序井然、氛围热烈。按照活动整体安排，本次校园专场活动聚焦大学生群体常见健康问题，精准开展多元化中医药健康服务。平顶山市中医院周围血管病科韩培贤副主任在致知楼第二学术报告厅进行了“中医院文化和养生健康”科普讲座，结合当代学生熬夜伤身、考试焦虑、久坐劳损、饮食不调等典型健康困扰，运用通俗易懂的语言解读中医药养生知识。讲座中，韩主任阐释了中医整体观、辨证论治的核心理念，针对熬夜导致的肝血亏虚、肝火旺盛，推介枸杞红枣豆浆、菊花决明子茶、生脉饮代茶饮等便捷食疗方，并讲解太冲穴、三阴交、内关穴、风池穴等实用保健穴位按摩手法；针对考前焦虑、情绪失调，分享腹式呼吸、情志调节等减压方法；针对久坐引发的颈肩不适，引导同学们利用碎片化时间舒展筋骨、疏通气血。
节目展演环节亮点纷呈。平顶山市第二人民医院李钊如、罗丹萍医生带来《以舌为镜》主题展演，结合秋季养生要点，讲解 “观舌辨火” 知识，区分心火、肝火、胃火、肺火的舌象特征与典型症状，传授鸡蛋茶等食疗降火妙招，并分享秋日养生口诀，帮助大家掌握滋阴润燥、顺应时节的养生方式。精彩的节目将专业中医知识趣味化、形象化，引得现场师生阵阵掌声，进一步加深了大家对中医药文化的认知与喜爱。
科普环节内容丰富，兼顾躯体调养与情绪健康。平顶山市第一人民医院魏迎东医师带来《你好，情绪小怪兽》主题分享，将中医情志养生理念与情绪管理相结合。中医认为情志与脏腑健康息息相关，喜怒忧思悲恐惊都会影响气血运行与脏腑功能。讲座以生动有趣的形式解读不同情绪的特点，把快乐、愤怒、恐惧等情绪比作 “小怪兽”，引导大家正视自身情绪。现场介绍了情绪自测、神奇呼吸法、设立冷静角等实用调节方法，教大家学会疏导负面情绪、安抚内心焦躁，学会做情绪的主人。整场分享让师生认识到，调养身心不仅要关注衣食住行，更要保持心态平和，实现身心同养，这也与中医 “天人合一、形神共养” 的理念不谋而合。
本次中医药健康文化进校园活动，将专业的中医药知识、实用的养生技能、浓厚的传统文化氛围带进校园，精准贴合大学生身心健康需求，既传播了中医药文化精髓，又切实解决了师生日常健康困惑。我校校医院作为本次活动主要配合单位，全程做好场地对接、现场协调、秩序维护等各项保障工作，全力保障活动圆满完成。
下一步，校医院将以此次活动为契机，持续依托中医药健康文化资源，常态化开展健康科普、义诊咨询、养生体验等活动，不断丰富校园健康服务形式，引导全体师生养成科学作息、合理饮食、适度运动、心态平和的健康生活习惯，让中医药养生智慧守护师生身心健康，推动校园健康文化建设走深走实，为建设健康校园、助力全民健康素养提升贡献力量。
