春季万物复苏，气候多变，是各种疾病的高发季节。为了您的健康，请注意以下预防常识：
一、 预防呼吸道传染病
1、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触动物或处理动物粪便后。
3、避免接触传染源：尽量避免接触呼吸道感染患者，必要时佩戴口罩。
4、增强自身免疫力：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，保持良好的心情。
二、 预防过敏性疾病
1、避免接触过敏原：对花粉、柳絮、杨絮等过敏的人群，应尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品。
2、保持室内清洁：定期打扫房间，清除灰尘、螨虫等过敏原。
3、注意饮食：避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
三、 预防胃肠道疾病
1、注意饮食卫生：不吃腐败变质的食物，不吃生冷食物，不喝生水。
2、养成良好的饮食习惯：定时定量进餐，不暴饮暴食。
3、注意个人卫生：饭前便后洗手，不与他人共用餐具。
四、 其他注意事项
1、注意防晒：春季紫外线逐渐增强，外出时要注意防晒，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。
2、预防蚊虫叮咬：春季蚊虫开始活跃，要注意防蚊灭蚊，避免蚊虫叮咬传播疾病。
3、保持良好心态：春季容易使人情绪波动，要保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
4、健康是人生最大的财富，让我们从点滴做起，预防疾病，拥抱健康！
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