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(计算机技术学院“5•25”)“心压大逃亡名场面大公开!”——计算机学子这样玩转心理减压



作者:计算机技术学院心理辅导站     点击数:     更新时间:2025年06月03日 10:50 

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“心压大逃亡名场面大公开”

计算机学子这样玩转心理减压




   为丰富校园文化生活,缓解学生学业压力,增强团队协作能力,5月22日,示范区校区举办了一场别开生面的室外素质拓展活动——“心压大逃亡之撕名牌”。

本次活动由计算机技术学院主办,吸引了许多学生积极参与,通过趣味竞技与心理减压相结合的形式,为同学们带来了一场充满活力与欢乐的校园盛宴。

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本次活动打破传统心理讲座形式,将综艺游戏“撕名牌”与心理素质训练相结合。参与者以5人为单位组队,随着一声清脆的哨响,“心压大逃亡之撕名牌”正式拉开战幕。活动场地内,同学们迅速进入状态,充分发挥各自优势展开激烈角逐。有的同学凭借敏捷的身手,在场地中灵活穿梭躲避对手;有的队伍采用“声东击西”战术,巧妙配合分散敌方注意力,伺机发动突袭;还有同学与对手斗智斗勇,通过谈判结盟等策略争取优势。紧张刺激的追逐、精彩的对抗,将现场氛围推向一个又一个高潮,欢呼声、呐喊声回荡在整个校园。


“小心背后!”“快跑,我来掩护!”这样的呼喊声此起彼伏。队员们灵活地穿梭于各种障碍物之间,既有“单兵突袭”时的敏捷果敢,也有“围魏救赵”时的战术智慧。活动真正做到了寓教于乐,在心理健康教育的创新之路上迈出了坚实一步。它以年轻人钟爱的综艺游戏“撕名牌”为蓝本,巧妙融入心理教育主题,成功解锁了解压新方式。决赛环节,运动场瞬间变身“竞技战场”。参赛者背后贴着专属名牌,在限定区域内展开了一场惊心动魄的追逐大战。




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将心理健康融入实践,助力学生全面发展。计算机技术学院党总支书记程会丽介绍,此次素质拓展活动是学校心理健康教育月的特色活动之一。其目的在于通过户外运动与心理疏导相结合的形式,帮助学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、增进同学间的友谊,同时着重培养团队意识和抗压能力。“希望通过这类活动,打破传统心理教育的单一模式,让同学们在动起来、乐起来的过程中实现自我成长。                           

“心压大逃亡之撕名牌”不仅是一场酣畅淋漓的户外竞技,更是一次心灵的减压之旅。在这场充满青春活力的活动中,同学们收获了友谊、欢笑与成长,也为校园文化建设注入了蓬勃向上的强大动力。未来,计算机技术学院将继续探索多元化素质拓展形式,为校园文化生活注入更多活力与温度。



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