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2025年“5•25”大学生心理健康宣传教育月火热招募中...



作者:大学生心理健康教育中心     点击数:     更新时间:2025年05月06日 15:55 

各单位,各部门:

为深入贯彻落实立德树人根本任务,扎实推进心理健康教育工作高质量发展,营造健康和谐的校园文化氛围,在2025年“全国学生心理健康宣传教育月”到来之际,学校决定于4月25日至6月10日开展以“五育赋能 温暖同行”为主题的“5•25”大学生心理健康宣传教育月系列活动。本次活动设有心理健康知识和技能培训、心理测试、线上心理知识竞赛、团体心理辅导和特色心理活动五类20项活动,现将有关事宜通知如下。

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一、活动主题

五育赋能 温暖同行

培育积极心态  增强心理韧性
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二、活动时间

4月25日至6月10日

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三、活动内容

(一)心理健康知识和技能培训

1.
心理健康教育工作专兼职教师培训

(1)培训意义:提升学校心理健康教育专兼职教师队伍工作技能及心理育人效果,更好地促进青年学生成长成才。

(2)培训安排:4月25日至6月10日

(3)培训对象:心理健康教育工作专兼职教师

(4)承办部门:大学生心理健康教育中心

(5)责任老师:孙蓓




2.
“心灵相约 健康常伴”——送书籍活动

(1)活动内容:根据二级心理辅导站的实际需求和工作特点,挑选涵盖心理咨询理论与技术、心理健康科普、青少年心理发展、心理危机干预等方面的专业书籍,为二级心理辅导站配备专业书籍,为一线心理健康服务工作提供有力支持。

(2)活动安排:5月10日至6月10日

(3)活动对象:各二级心理辅导站

(4)承办部门:大学生心理健康教育中心

(5)责任老师:张皖凌




3.
心理委员和心协成员培训及优秀评选

(1)活动内容:联合“毫末心理委员工作平台”对23级、24级班级心理委员及心协成员开展“心理委员MOOC学习”线上培训,并对2024—2025学年的工作进行回顾总结,从367个班级和三个校区心协成员中评选出本学年度优秀学生心理工作者63名(15%)。

(2)活动时间:4月30日至5月30日

(3)活动对象:23级、24级班级心理委员

(4)承办部门:大学生心理健康教育中心

(5)指导老师:杨艳华

(6)学生助手:2人




(二)"探索自我 从心启航"—心理测试开放月

1.活动意义:通过在线心理测评、专业解读和有针对性的成长咨询,帮助学生科学认识自我,提升心理调适能力,构建“测评—反馈—咨询”三位一体的心理服务模式,助力学生全面发展。  

2.活动内容:在线提供人格、情绪、压力、睡眠、人际、职业类型等方面的测试,促进自我觉察;根据测试结果,可以预约成长咨询。参与方式及时间等通知。

3.活动时间:5月6日至31日

4.活动对象:全体学生

5.承办部门:大学生心理健康教育中心

6.指导老师:易晓敏

7.学生助手:2人

(三)"健康心理 乐享生活"——第三届线上心理知识竞赛

1.活动内容:通过线上心理知识竞赛,普及心理健康知识,提高心理健康水平,营造和谐的校园文化氛围。参与方式及时间等通知。

2.活动时间:5月8日至25日

3.活动对象:全体学生

4.承办部门:大学生心理健康教育中心

5.指导老师:王贞贞

6.学生助手:2人

(四)团体心理辅导
1.“拆开烦恼盲盒 兑换今日晴空”——心情交换计划

(1)活动内容:每人在卡片上匿名写下自己的烦恼,并将卡片投入公共卡箱。随后,每人随机抽取一张卡片,通过角色代入的方式(即假设自己是该问题的当事人),为卡片上的烦恼提供解决方案。在此过程中,既为他人答疑解惑,也能获得他人的支持与建议,实现互助成长。

(2)活动时间:4月29日至5月25日

(3)活动对象:示范区校区全体学生

(4)承办部门:心理健康教育教研室

(5)指导老师:刘嘉

(6)学生助手:4人

2.“凝聚心感悟 欢乐你我他”——培养积极心理品质

(1)活动内容:学生自由组队参与“我来比划你来猜”游戏,表演者用肢体动作或表情传递词语,猜词最多的小组获胜。游戏结束后,每人匿名在彩纸上写下“今日心情”或对伙伴的留言,折成纸飞机统一放飞。最后随机捡取纸飞机,自愿分享内容(可朗读、表演或讲述故事),感受团队温暖与凝聚力。

(2)活动时间:4月29日至5月25日

(3)活动对象:校本部全体学生

(4)承办部门:心理健康教育教研室

(5)指导老师:张孟琳 刘翳菲

(6)学生助手:4人

3.“沟通你我 拥抱快乐”——有效沟通与倾听

(1)活动内容:通过“密码特工”小游戏开场,激发参与热情,体会有效倾听的重要性,之后进入沟通练习环节,学习倾听的“冰山模型”与有效沟通的技巧,提升人际交往沟通能力。

(2)活动时间:4月29日至5月25日

(3)活动对象:舞钢校区全体学生

(4)承办部门:心理健康教育教研室

(5)指导老师:刘翳菲

(6)学生助手:4人

(五)二级辅导站特色心理活动
1.“撑伞韵 绘匠心”——非遗油纸伞制作活动

(1)活动内容:通过亲身体验油纸伞的制作,近距离领略非遗文化的迷人韵味,增强文化认同感与自豪感,为古老的油纸伞技艺传承贡献青春力量。

(2)活动时间:5月14日至16日

(3)活动对象:校本部全体学生

(4)承办单位:建筑工程学院

(5)指导老师:姜刘佳

(6)学生助手:5

2.“甜蜜食光 创意盛宴”——第二届心理健康美食节活动

(1)活动内容:通过亲手制作水果拼盘、个性冰激凌和手工米线,在创作美食中疗愈心情,感悟生活的美好。

(2)活动时间:5月20日

(3)活动对象:校本部全体学生

(4)承办单位:食品与化工学院

(5)指导老师:李彦君

(6)学生助手:4人

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3.“以劳育心 巧手筑心”——扭扭棒创意手作疗愈活动

(1)活动内容:利用扭扭棒、花杆、花艺胶带、手工白胶、手工钳等材料,制作扭扭棒创意手作,在创作的过程中疗愈身心,培养积极向上的心态。

(2)活动时间:4月29日至5月25日

(3)活动对象:校本部全体学生

(4)承办单位:经济与管理学院

(5)指导老师:刘亚杰 张孟琳

(6)学生助手:2人

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4.“以舞为翼 翱翔晴空”——舞动人生健康身心活动

(1)活动内容:通过专业化、特色化、互动化的舞蹈,倡导以美润心,健康身心。学生可自愿报名,跟随专业教师开展训练。最终选拔10至17名同学完成“追梦人”舞蹈呈现。

(2)活动时间:4月25日至5月25日

(3)活动对象:舞钢校区全体学生

(4)承办单位:人文艺术学院

(5)指导老师:凌依琳

(6)学生助手:2人

5.“心随手动 绘梦心田”——心理手抄报创评活动

(1)活动内容:通过手抄报创作,表达内心感受、分享心理知识,提高学生对心理健康的关注度,增强自我心理保健意识。

(2)活动时间:5月10日至30日

(3)活动对象:全体学生

(4)承办单位:人文艺术学院

(5)指导老师:彭媛媛

(6)学生助手:6人

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6.“心光5·25”——短视频创评活动

(1)活动内容:聚焦心理健康的“光”(积极能量),通过短视频的创作,展现心理问题的应对和成长力量。

(2)活动时间:4月25日至5月25日

(3)活动对象:全体学生

(4)承办单位:计算机技术学院

(5)指导老师:柴佩珺 刘嘉

(6)学生助手:4人

7.“心压大逃亡之撕名牌”——室外素质拓展活动

(1)活动内容:通过撕名牌活动,激励大家积极参与体育活动,提高身体素质,促进人际沟通,丰富校园文化生活。

(2)活动时间:4月25日至5月25日

(3)活动对象:示范区全体学生

(4)承办单位:计算机技术学院

(5)指导老师:李姝仪 刘嘉

(6)学生助手:8人

8.“旧箱新生 趣宠暖心”——旧纸箱改造萌宠创评活动

1)活动内容:通过亲手用废旧纸箱制作宠物,让同学们在紧张的学习生活中,缓解心理压力,增强心理韧性。

(2)活动时间:4月29日至5月25日

(3)活动对象:示范区全体学生

(4)承办单位:机电工程学院

(5)指导老师:梅玉珍

(6)学生助手:5人

9.“以花之名 予你友爱”——感恩分享活动

(1)活动内容:参与学生写下一段自己难忘的故事或者激励他人的话,分享美好的经历,传递温暖和力量,赠送分享者鲜花,以分享之名传递友爱。

(2)活动时间:5月10日至5月30日

(3)活动对象:舞钢校区全体学生

(4)承办单位:公共管理学院

(5)指导老师:王思佳

(6)学生助手:4人

10.“青春心灵 阳光前行”——情感表达体验活动

(1)活动内容:通过打卡“小狗认领”热身活动,感受温暖与关怀,增强自我认知和情感表达能力;围绕个人成长经历、心理困惑与应对等积极向上、真实感人或富有启发性的内容,表达感受(情感),认识情感表达的重要性。

(2)活动时间:5月10日至5月30日

(3)活动对象:舞钢校区全体学生

(4)承办单位:信息工程学院

(5)指导老师:朱琳

(6)学生助手:4人

11.“纸述情绪 剪出心声”——心理健康剪纸创评活动

(1)活动内容:根据自身情绪的感知挑选纸张颜色,用铅笔在纸上勾勒出代表情绪的图案轮廓,使用剪刀裁剪,将内心抽象情绪转化为具体艺术形式,在创作中获得成就感与愉悦感。

(2)活动时间:5月10日至5月30日

(3)活动对象:校本部全体学生

(4)承办单位:五年制大专部

(5)指导老师:赵明月

(6)学生助手:4人

12.“缤纷气球 欢乐无限” ——气球艺术创意手工活动

(1)活动内容:通过参与气球造型,了解气球艺术的魅力,在轻松愉快的社交氛围中提升实践动手能力和创意能力。

(2)活动时间:5月11日至25日

(3)活动对象:全体学生

(4)承办单位:大学生心理健康协会

(5)指导老师:李姗姗 王俊才 张皖凌

(6)学生助手:9人

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四、总体要求

1.本次活动均采用自由招募成员的方式,学生根据自身需要自愿报名;每个学生可报名1—2项活动。

2.每项活动的指导老师作为专项负责人,负责活动方案的撰写、讲解、宣传、报名、器材准备、活动开展、邀请评委、获奖评选、材料上报等各项工作。

3.各二级学院(部)组织学生参与活动时,若有问题请直接与指导老师联系。

4.活动结束后,指导老师负责将本项活动的方案、报名表、签到表、作品、评分表、活动照片、比赛成绩单等体现活动过程的材料交到大学生心理健康教育中心。

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五、总体表彰

本次活动将设立优秀组织奖3个、优秀指导老师21名、优秀评委老师27名、优秀学生助手22名,单项奖占比赛类活动参与总人数的15%(一等奖3%、二等奖5%、三等奖7%)。单项奖具体设置将根据活动具体要求及参与人数,适当调整奖项设置数量。

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河南质量工程职业学院办公室

2025年4月25日



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