4月25日至6月10日，河南质量工程职业学院开展了以“五育赋能 温暖同行”为主题的“5·25”心理健康宣传教育月活动。本次活动以“学校—院部—班级”三级联动模式，整合心理中心统筹、心理教研室专业支撑、二级院部特色创新资源，打造了“覆盖广、层次深、亮点多”的心理健康教育生态，12418名学生在22项活动中沉浸式参与，培育了积极心态，增强了心理韧性。

一、专业引领：筑牢心理健康教育根基

心理中心以“专业化、精准化、全程化”为目标，筑牢心理健康教育根基。

1.师资赋能提升干预效能。组织10名专兼职教师赴华中科技大学参加“辅导员谈心谈话技术工作坊”，系统学习焦点解决技术在学生问题干预、家校沟通中的应用，显著提升教师心理危机干预能力与家校协同效能。

2.朋辈培育强化互助网络。通过“毫末心理委员工作平台”对315名心理委员及心协成员开展线上培训，覆盖心理健康知识、危机干预技能等四大模块，并评选46名优秀学生心理工作者，强化朋辈互助网络。

3.资源支撑夯实专业储备。心理中心根据二级心理辅导站的实际需求和工作特点，精心挑选涵盖心理咨询理论与技术、心理健康科普、青少年心理发展、心理危机干预等方面的专业书籍共104本，投入经费2531元，为二级心理辅导站配备专业书籍。通过充实理论资源，为一线心理健康服务工作提供坚实的知识储备与专业支持，助力提升心理健康教育工作的科学性与专业性。

4.精准测评助力自我调适。开放“人格-情绪-压力-职业类型”等多维度心理测试，4802名学生通过“测评—反馈—咨询”闭环服务，实现自我认知与心理调适能力双提升。

5.知识普及深化心理认知。开展面向全体在校生第三届线上心理知识竞赛，6570名学生踊跃参与。竞赛以心理健康理论、调适方法为核心，通过手机端在线答题的形式，让学生在趣味比拼中深化对心理知识的理解，将心理健康知识转化为自我成长的素质与技能，有效提升了学生的心理认知水平。

二、创新载体：打造沉浸式团体体验场景

心理教研室以“趣味互动+心理建设”为理念，设计三大团体辅导品牌活动，吸引102名学生参与。

1. 盲盒拆解兑换晴朗心境。示范区校区开展“拆开烦恼盲盒 兑换今日晴空”心情交换计划主题心灵治愈活动，通过“植物盲盒种植+情感明信片传递”，将压力疏导与生命教育结合。200余名学生在种植向日葵、西瓜种子的过程中观察成长，在158张祝福明信片中收获温暖，83%参与者反馈压力显著缓解。

2. 沟通互动拥抱愉悦时光。舞钢校区开展“沟通你我 拥抱快乐”—有效沟通与倾听工作坊，通过“反向指令”“密码特工”等游戏，直观呈现沟通偏差，结合“倾听的冰山模型”案例教学，引导学生从“语言表层”深入“情绪需求”，掌握“共情式沟通”技巧，现场学生互动率达100%。

3. 感悟凝聚共筑积极品格。校本部开展“凝聚心感悟 欢乐你我他”培养积极心理品质团体辅导活动，21名学生通过肢体猜词游戏破冰，在匿名书写“今日心情”并放飞纸飞机的过程中，实现情绪释放与团队联结，活动后参与者表示“感受到集体的温暖与集体的力量”。

三、多元赋能：激活“一院一品”育人动能

各二级院部结合专业特色，打造“文化浸润+实践创新”的特色活动矩阵，形成多元心理育人格局。

1.非遗传承融合心理疗愈。建筑工程学院开展“撑伞韵 绘匠心”油纸伞制作活动，30名学生在竹骨裱糊、伞面绘画中感受传统文化魅力，将诗词、箴言题于伞面，让传统油纸伞在传承中焕发出时代新意，成为承载文化与情感的独特载体。在专注手工中实现压力缓释，活动被学生称为“移动的心灵美术馆”。

2.创意美食激发烟火生活。食品与化工学院“心理健康美食节”以冰淇淋制作、水果拼盘创意赛为载体，33名学生在团队协作中完成“星空酸奶杯”“果蔬小动物”等作品，将专业技能转化为心理疗愈力量。

3.数字技术赋能心理科普。计算机技术学院举办“心光5·25”短视频大赛，18件作品聚焦“情绪管理”“自我接纳”等主题，不仅为学子们搭建了自我表达与情感共鸣的舞台，更在潜移默化中培育着积极心理品质，让心理健康教育的种子在创意的土壤中绽放出绚烂花朵。

4.校地协同深化育人格局。人文艺术学院联合舞钢市红山街道开展“遇见青春最好的自己”团辅活动，40余名学生与社区青少年共绘心理健康教育新蓝图，形成“高校专业力量+地方资源”的协同育人模式，充分彰显了我院主动整合地方资源、深耕心理育人的责任担当。

5.舞蹈艺术探寻成长路径。人文艺术学院依托专业优势开展“以舞为翼 翱翔晴空”—舞动人生健康身心活动，17名舞者以《追梦人》舞蹈呈现为载体，将舞蹈动作与心理治疗深度融合。参与者在肢体律动中释放压力、认知自我，观众在欣赏中获得情感共鸣，真正实现以舞为翼，助力学生在艺术浸润中实现心理健康与艺术追求的双重成长。

6.艺术创作解锁表达通道。人文艺术学院举办第二届“心随手动 绘梦心田”心理健康手抄报活动。活动将心理健康知识与艺术创作相结合，通过图文并茂的形式，不仅传递了心理健康知识，更在潜移默化中为同学们带来了心灵的熏陶与启迪，引导学生关注自身心理健康，培养积极乐观的生活态度，营造出浓厚的心理育人氛围。

         7.创意手工诠释以劳育心。经济与管理学院举办“以劳育心 巧手筑心”扭扭棒创意手作疗愈活动，31名学生通过缠绕、折叠、组合五彩扭棒，将天马行空的创意转化为精美的手工作品。在动手实践过程中，学生们舒缓了心理压力，激发了创造力，用劳动之美培育坚韧心智，实现了艺术创作与心灵疗愈的有机结合。

8.剪纸艺术抒发内心情感。五年制大专部开展“纸述情绪 剪出心声”心理健康剪纸创评活动，32名学生以剪刀为笔、红纸为媒，将内心抽象的情绪转化为生动的艺术图案。活动将传统剪纸技艺与心理健康教育结合，引导学生在创作中表达情感、认知自我，既增强了文化自信，又引导同学们在创作中倾听内心声音，学会用艺术表达情感，收获成长的能量。

        9.变废为宝传递环保理念。机电工程学院举办“旧箱新生 趣宠暖心”旧纸箱改造萌宠设计大赛，27名学生将废弃纸箱通过剪裁、拼接、涂鸦，赋予其新生命，创作出憨态可掬的动物玩偶。活动将环保理念与心理健康教育结合，在提升学生创新实践能力的同时，通过创意设计与趣味竞赛传递了环保理念与心理健康正能量。

10.气球创意纾解内心压力。校本部、示范区和舞钢三个校区心语协会联合开展“缤纷气球 欢乐无限”气球艺术创意手工活动，90名学生运用色彩斑斓的气球，通过缠绕、编织、塑形等手法，制作出花朵、动物、卡通人物等造型。活动以艺术创作激发学生想象力，让学生在动手过程中放松身心、缓解压力，在团队合作中增进友谊，感受集体创作的乐趣与温暖。

11.趣味竞技释放青春活力。计算机技术学院主办的“心压大逃亡之撕名牌”室外素质拓展活动，吸引65名学生踊跃参与。活动将心理减压与趣味竞技相结合，学生们在奔跑追逐、团队协作中释放学业压力，在策略对抗中增强团队凝聚力。“在游戏中暂时忘记了烦恼，和同学们并肩作战的感觉太棒了！”学生们纷纷表示，活动有效缓解了日常学习的紧张情绪，收获了欢乐与友谊。

12.鲜花传情浸润心灵温度。公共管理学院开展“以花之名 予你友爱”感恩分享活动，以鲜花为情感纽带，搭建师生、同学间的情感桥梁。活动现场，“感恩花门”花香四溢，同学们分享着成长中感恩的点滴故事，在便利贴上书写对亲友的祝福，累计收集300余条温暖留言。活动通过情感分享与表达，营造出温馨有爱的校园氛围，让感恩之心在花香中传递，让友爱之情在校园中蔓延。

13.互动体验促进情感共鸣。信息工程学院举办“青春心灵 阳光前行”情感表达体验活动，通过“小狗认领”打卡、情感互动分享等环节，引导学生关注内心世界。活动现场，80名学生领养代表不同情绪的玩偶，在互动交流中倾诉成长困惑、分享心理感悟。活动以轻松有趣的形式，帮助学生增强自我认知，学会接纳情绪，以阳光心态拥抱青春。

14.个性表达彰显青春态度。信息工程学院开展“风格无界•青春自定义”心理健康主题活动，鼓励学生打破常规，以个性化的方式表达对心理健康的理解。学生们在活动中相互欣赏、彼此鼓励，进一步树立了自信乐观的心理品质，为校园文化注入青春活力。

四、亮点总结

1. 资源整合有深度：构建“心理中心统筹—教研室创新—院部特色”三级网络，实现专业资源与学生需求精准对接。

2. 载体创新有温度：从“盲盒经济”到“非遗手工”，从“短视频创作”到“校地联动”，活动形式贴合高职学生特点。

3. 育人成效有厚度：通过“知识传授—体验参与—实践转化”闭环，将心理健康教育从“单向输出”转为“双向共鸣”。

未来，学校将持续优化“五育融合”心理育人体系，依托数字化平台拓展服务场景，深化“一院一品”特色项目建设，让心理健康教育成为学生成长成才的“心”动力。