教研 活 动 记 录

时间

2022年4月20日，团体活动室

与会人员

郝梅、杨艳华、王光武、杨艳玲、常经营、张玉娜、王贞贞、张玮、李雪亮、刘玉凤、李燕燕

主要议题

安排心理健康中心近期主要工作

会议记录

一、“情绪密码”云课堂录制

2022年4月20日上午，心理健康教育教研室4名教师进行了的录播活动。情况如下：

（一）“情绪”来了，我们怎么办？

1、内容提要：五步处理情绪的方法、情绪触发器、红绿灯情绪调节法

2、主讲老师：杨艳华

（二）ABC合理情绪疗法

1、内容提要：合理情绪疗法的主要内容、如何运用合理情绪疗法。

2、主讲老师：王贞贞

（三）生活中常见的非理性观念

1、内容提要：非理性认识的三个特征、生活中常见的非理性认识、改变非理性认识的方法。

2、主讲老师：常经营

（四）微课主题：唤醒自我，做情绪的主人

1、内容提要：在没有自信、伤心难过、担心忧虑、愤怒生气、压力太大时，如何宣泄情绪？

2、主讲老师：张玮。

二、安排公开课听评课活动

下周，心理教研室要统一进行听课评课活动，具体安排如下：

（一）周二听课安排

1.上午第2节，张玉娜，4303教室。

2.上午第3节，李雪亮，4702教室。

3.下午第6节，张玮，4403教室。

4.下午第7节，王贞贞，4607教室。

（二）周三听课安排：下午第6节，李燕燕，4302教室。

（三）周四听课安排：下午第7节，刘玉凤，4601教室。

要求：要求带齐资料，提前侯课，学生精神面貌积极向上，课堂纪律良好，教学过程有学生参与活动，能体现课程思政。听课教师要提前到教室，带上笔和空白听课记录，听课结束交听课记录。