拼豆时光，心语解忧

拼豆拾光，心语解忧：大学生情绪拼图计划

缓解心理压力：通过拼豆这种手工活动，帮助大学生舒缓学业与生活焦虑，在沉浸式创作中放松身心，释放负面情绪。

传递心理价值：将“心理健康”理念融入趣味实践，让大学生在完成作品的成就感中提升自我认同，理解“慢创作、细感知”对情绪调节的积极作用，传递“疗愈可从小事开始”的心理理念。

地点：心理健康教育中心团体辅导室（明德楼1113房间）

范围：全体在校生

活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

优秀奖若干

一颗颗小小的拼豆，是缓解情绪的魔法碎片。挑选喜欢的颜色，将细碎的心事、难言的压力，都融进指尖的拼搭里。不必追求完美的图案，不必纠结精准的走位，随心拼凑，就是独属于你的小美好。