王晨阳 食品与化工学院 24级康复工程技术1班心理委员作为班级心理委员，我始终秉持“倾听心声、温暖陪伴”的初心，在大学生活中主动搭建心灵桥梁，助力同学们健康成长。日常里，我坚持“多观察、勤沟通”，留意同学们的情绪变化与生活困扰。有同学因学业压力失眠焦虑，我会抽出固定时间陪他谈心，分享时间管理方法，还推荐正念冥想资源，帮他们逐步调整心态；针对宿舍矛盾频发的问题，组织“室友茶话会”，让大家坦诚交流，化解误会，...

        2025年大学生心理健康教育宣传月活动期间，机电工程学院二级心理辅导站举办了“21 天跑向心晴，让阳光住在心里”跑步打卡赋能活动。从最初的刻意坚持到后来的自然习惯，这 21 天藏着最珍贵的成长密码。正如长跑者所说：“每一次落脚都是与自己的对话，每一公里都是对惰性的宣战” 。见证坚持       每一次打卡记录的不仅是里程，更是突破自我的勇气；每一滴汗水浇灌的不仅是跑道，更是永不言弃的初心。恭喜所有坚持到最后的小伙伴，...

为展现心理委员在校园心理健康工作中的积极作用，发挥优秀典型的示范引领效应，进一步夯实学院心理健康教育“基层防线”，近日，计算机技术学院聚焦“心育护航”主题，对一批履职尽责、表现突出的优秀心理委员进行风采展示，彰显他们以爱心守初心、以责任护成长的青春担当。一、角色定位：心理防线的“守门人”与青春同行的“暖心人”心理委员作为连接学院、辅导员与学生的“心理桥梁”，是校园心理健康教育工作中最贴近学生的“基层力量”...

贾星雅贾星雅 公共管理学院24法律3班心理委员很荣幸能够获得2025年度“优秀心理委员”荣誉称号。作为班级心理委员，我会关注心理教育活动及时转发，并呼吁班级同学积极参与。在今后的工作中，我希望能学到更多心理知识，帮助班级同学及时排解心中的困惑，保持情绪的稳定和积极乐观的心态。在学习中，乐观积极，尊敬师长，积极参加公益活动；在思想上，积极上进，态度严谨，自觉遵守校规校纪。在校期间获得了“学雷锋先进个人”和“优秀工作者”...

苟玉聪苟玉聪 建筑工程学院24级室内2班心理委员自担任心理委员以来，我始终以“助人自助、共同成长”为工作理念，认真履行岗位职责，积极关注同学们的心理健康，努力成为大家值得信赖的倾听者与支持者。在工作中，我主动学习心理健康知识，参加学校组织的心理培训，不断提升自身的专业素养。定期开展心理健康宣传，帮助同学们增强心理适应能力。同时，我注重日常观察，及时发现情绪异常的同学，主动沟通，耐心倾听，做好初步疏导，并及时向班主任反馈，...

宣念 经济与管理学院24大数据与会计3班心理委员作为一名共青团员，同时担任班级心理委员，入校以来，我始终以团员标准严格要求自己，秉持“全面发展、坚守职责、服务同窗”的信念，在实践中锤炼本领、在担当中共促成长。在担任班级心理委员的日子里，我深刻体会到，这份工作没有惊天动地的壮举，却需要细水长流的坚持与润物无声的付出。为精准掌握班级同学的心理动态，我定期与班级的宿舍长开展专项沟通，确保了解到每一位同学。未来，...

为贯彻落实新时代学生心理健康工作相关要求，引导师生正确认识心理健康普测，11月14日晚，我院组织10432名师生集中观看了“解锁心灵密码 大学生心理健康普测完全指南”主题公开课。此次公开课由省委教育工委、省教育厅主办，河南大学承办，采用“情景演绎+现场讲授”形式，通过情景对比、师生问答等多元方法，聚焦普测本质、认知误区、参与方法等核心内容。专家团队详细解读了普测的“心理体检”属性，拆解实操流程，引导学生以理性态度参与测评、...

        从指尖上色、勾勒线条、 晕染柔光，到斑斓颜料赋予素坯鲜活的生命力。同学们在专注填涂时光里卸下浮躁，色彩流淌中带走杂念；非遗美学中的平静与治愈，一场简单却满含温度的文化疗愈之旅，就此开启。根据《关于举办2025年大学生心理健康教育宣传月活动的通知》（豫质院办【2025】12号）文件精神，11月14日中午12：40，建筑工程学院在欧一VR教室举办“泥”塑匠心 “塑” 释烦忧——浚县泥咕咕制作活动。王闰莹、姜刘佳老师携手带领大家首先溯源泥咕咕的历史文化，...

       为丰富心理健康教育形式，传承红色基因，2025年大学生心理健康教育宣传月活动期间，食品与化工学院举办的“红色‘食’光・‘蒸’情实意”——第三届心理健康美食节活动，11月11日下午4：00在烘焙室顺利开展，本次活动围绕传统美食玉米面红枣窝窝头的制作展开。       活动开始前，食品与化工学院李书华、张艳两位指导老师为同学们详细讲解了玉米面红枣窝窝头的原料配比、和面手法及蒸制注意事项。随后，同学们4—5人为一组，...

       为丰富校园文化生活，增强团队协作能力，2025年大学生心理健康教育宣传月活动期间，11月11日中午13：00，操场迎来了期待已久的“车轮滚滚坦克大战”趣味活动。现场活力四射，欢声笑语不断，成为校园里一道亮丽的风景线。团队协作点燃热血激情       活动尚未开始，操场便已聚集了众多跃跃欲试的同学。当蓝色充气“坦克”与红色充气道具亮相时，现场氛围瞬间被点燃。       裁判讲解游戏规则：在“车轮滚滚坦克大战”中，同学们以团队为单位，...