10月31日，2024年心理健康宣传月机电工程学院特色活动“打开心灵之窗，绽放最美青春”手足情活动于10月31日在示范区举办，学院党总支副书记李延垒现场指导，心理专干员孙甜甜、辅导员楚睿智、梅玉珍、张序和80余名学生参与了活动。本次活动旨在考察同学们的协调性和统一性，培养同学们的合作意识，增加同学们之间的友谊。通过活动，提升参与者的心理素质，增强团队协作能力、沟通能力，提升同学们的自信心和情绪管理能力。活动...

为进一步促进大学生心理健康，培养学生的艺术审美和创作能力，2024年心理健康教育宣传月计算机技术学院主办特色活动“我心向往，温暖有光”——绘心中色彩活动于10月15日至29日在示范区校区成功举办。活动开始前，计算机技术学院党总支书记程会丽便寄予厚望，她强调这次活动不仅仅是一场艺术创作的展示，更是我们校园文化建设的重要组成部分。这些海报，无论是色彩斑斓的画面，还是蕴含其中的深刻思想，都承载着同学们对美好生...

2024年秋季心理健康教育宣传月计算机技术学院主办的特色活动—“心有微光，御风破浪”健康励志心理活动于10月24日至25日在示范区校区成功举办。这场活动创意与欢乐十足，吸引了全院200余名师生热情参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。在“三人四足”的游戏中，三名队员并排站立，将相邻的脚绑在一起，形成“三人四足”的状态。比赛开始后，三人需协同配合，以最快的速度走或跑至终点线。虽然有时会因为步伐不一致而踉跄，但他们...

为普及心理健康知识，增强大学生心理健康防护意识和心理调节能力，提升大学生心理素质。10月25日—27日，计算机技术学院精心策划了别开生面的心理健康主题班会，作为2024年心理健康教育宣传月活动，为示范区校区全体在校生送上了特别的心灵盛宴。会前“放松”班会开始前，辅导员们别出心裁地设计了一系列趣味小游戏，瞬间点燃了同学们的热情。笑声、欢呼声此起彼伏，原本略显拘谨的氛围被彻底打破。班会现场随着班会的深入，辅...

漆扇作为中国传统手工艺之一，是以扇子为载体，运用非遗漆染工艺手工染制的艺术品，扇面图案栩栩如生，色彩鲜明。它以其独特的工艺美学和深厚的文化底蕴，承载着丰富的历史信息与文化价值。为弘扬中华民族优秀传统文化，营造良好的文化氛围，培养同学们的文化自觉与文化自信，激发同学们的创造力与动手能力，让同学们放下生活、课业焦虑，释放压力、愉悦身心。10月28日晚，2024年秋季心理健康教育宣传月建筑工程学院主办的特色...

为宣传普及心理健康知识，促进学生积极健康成长，使学生能够更详细地了解心理健康教育中心提供的各项服务项目，体验相关专业设备，10月21日—28日，校本部心理健康教育中心的专兼职教师们在“心语”协会成员们的协助下，组织开展了24级新生参观打卡心理健康教育中心活动，通过体验心理图书室、个体咨询室、团体辅导室、情绪宣泄室、沙盘游戏室等功能场地，体验线上预约、沙盘咨询、音乐放松、情绪宣泄等心理功能室设备，了解心...

10月25日中午，2024年大学生心理健康教育宣传月系列活动之“探索自我，和谐人际”——读懂性格团体心理辅导在团体活动室如期开展，共有32名学生参与。杨艳华老师简单讲解了性格色彩的基本知识，使大家初步认识了性格色彩；然后通过性格打分、木头娃娃涂色，使大家在体验中探索自己的性格色彩；最后，通过角色扮演和体验分享，使大家认识到不同性格类型的优劣势，懂得如何运用性格色彩解决生活中的实际问题。通过“读懂性格”团...

为了进一步深化学校“五育并举 心灵赋能”的育人成效，大学生心理健康教育中心开展了2024年“行走的心理课堂”暑假实践活动评选。活动包含“打工篇”、“观影篇”、“旅游篇”和“居家篇”四个主题，共收到投稿作品143个。经过初次评选，共有78个作品进入决赛，在“质院心理”微信公众号进行了展示。心理健康教育中心全体教师及“心语”大学生心理健康协会三校区对作品进行决赛评选，共评选出一、二、三等奖各10名。​10月27日...

在当今社会，精神心理疾病越来越受到人们的关注。精神心理疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。常见的精神心理疾病有抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。抑郁症主要表现为持久的情绪低落、兴趣减退、自责自罪、悲观绝望等。焦虑症则以过度的担心、紧张、不安为主要特征。强迫症患者会反复出现强迫观念和强迫行为，如反复洗手...

为提升学校心理健康教育专兼职队伍工作技能及心理育人效果，10月17日—19日，大学生心理健康教育中心8名专兼职教师在兰州理工大学参加了由国培心理主办的《团体辅导在高校学生教育管理工作中的应用工作坊》专题培训。培训由大连理工大学胡月教授主讲，从“班级凝聚力”、“适应力提升”、“时间管理”、“自信心训练”、“非暴力沟通”、和“职业生涯规划”六个方面展开，在心理健康教育知识的讲解中穿插多种主题的团体心理辅导...